Bauchmuskel nach schwangerschaft nicht zusammen

Eine Rektusdiastase entsteht durch ein Auseinanderweichen des rechten und linken geraden Bauchmuskels. Dazu kommt es häufig während einer Schwangerschaft, oft verschwindet sie danach von selbst. Mit speziellen Übungen kann man einer Rektusdiastase vorbeugen und sie behandeln. Auf einen Blick Bei einer Rektusdiastase weichen die rechten und linken geraden Bauchmuskeln auseinander. Die häufigsten Auslöser sind eine Schwangerschaft oder starkes Übergewicht Adipositas. Ärztinnen und Ärzte können eine Rektusdiastase durch Abtasten des betroffenen Bereichs feststellen. Zur Behandlung kommen in der Regel Physiotherapie oder eine Gewichtsabnahme infrage. Ein operativer Eingriff ist meist nicht notwendig. Hinweis: Die Informationen dieses Artikels können und sollen einen Arztbesuch nicht ersetzen und dürfen nicht zur Selbstdiagnostik oder -behandlung verwendet werden. Was ist eine Rektusdiastase? Von einer Rektusdiastase sprechen Ärztinnen und Ärzte, wenn der rechte und linke gerade Bauchmuskel sich zu weit voneinander entfernen. Durch wachsenden Druck auf die Verbindung der Bauchmuskeln — meist bedingt durch eine Schwangerschaft oder starkes Übergewicht — verbreitert sich die Linea alba und ein Spalt entsteht. Diesen Spalt kann man ertasten. Eine durch die Schwangerschaft entstandene Rektusdiastase bildet sich in der Regel von allein zurück. Rückbildungsgymnastik kann dabei helfen. Welche Symptome treten bei einer Rektusdiastase auf? Typisch für eine Rektusdiastase ist eine schmale, senkrechte Vorwölbung in der Bauchmitte. Beschwerden treten dabei nicht immer auf. Es kann jedoch zu leichten Schmerzen im betroffenen Bauchbereich, im Becken und an der Hüfte kommen. Auch körperliche Aktivitäten können eingeschränkt sein. Wodurch entsteht eine Rektusdiastase? Eine Rektusdiastase entsteht, wenn der rechte und linke Bauchmuskel an der verbindenden Bindegewebsnaht auseinanderweichen. Dies geschieht oft während einer Schwangerschaft. Eine Rektusdiastase ist selten angeboren. Meist löst ein erhöhter Druck im Innern des Bauches eine Rektusdiastase aus.