11 ssw übelkeit und erbrechen

Neu berechnen Glückwunsch! Dein kleiner Schatz wird selbst bestimmen, wann er auf die Welt kommt. Konsultiere deinen Gynäkologen für mehr Informationen. Andere Fachleute sind gegenteiliger Meinung. Viele Frauen erleben im Laufe der Schwangerschaft eine solche Phase. Durch die Hormonumstellung verlangsamt sich 11 ssw übelkeit und erbrechen Darmbewegung, was zu Verstopfung führen kann. Auch die zusätzliche Einnahme von Präparaten gegen Eisenmangel kann dies begünstigen. Oft wird eine Verstopfung von einem allgemeinen Völlegefühl, Blähungen und Bauchschmerzen begleitet. Beuge mit ballaststoffreicher Kost, viel Bewegung, genügend Flüssigkeit und Dörrobst vor. Auch hierfür sind wieder die Hormone verantwortlich, die die Muskeln in deinem Körper lockern. Dadurch kann Magensäure in der Speiseröhre aufsteigen und es kommt zu Sodbrennen. Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft kann sich dies durch das Wachstum und den Druck des Kindes auf den Magen verschlimmern. Durch den angeregten Stoffwechsel wachsen nun deine Fingernägel und Haare wahrscheinlich schneller. Schwangerschaftswoche: Das solltest du beachten Eine Voraussetzung für eine gesunde Schwangerschaft ist eine gesunde Ernährung — immerhin versorgst du auch dein Baby mit. Vitamin C unterstützt die Entwicklung neuer Zellen sowie gesunder Knochen und Zähne des ungeborenen Kindes. Orangen, Papaya, Erdbeeren oder Brokkoli sind hervorragende Vitamin C-Quellen. In der Schwangerschaft wird das Zahnfleisch mehr als sonst durchblutet. Es kann zu Zahnfleischbluten kommen. Solltest du unter Übelkeit und Erbrechen leiden, greift die Säure hier den Zahnschmelz noch zusätzlich an. Daher ist Zahnpflege in der Schwangerschaft besonders wichtig. Vereinbare am besten noch in der Sollten keine Komplikationen oder ein hohes Fehlgeburtsrisiko bestehen, spricht nichts dagegen auch während deiner Schwangerschaft zu arbeiten. Überlege dir schon in der SSW, wann genau du deine:n Arbeitgeber:in über deinen besonderen Zustand informieren möchtest. Dein:e Arbeitgeber:in ist dazu verpflichtet, deinen Arbeitsplatz und deine Arbeitsstunden den neuen Umständen anzupassen. Beispielsweise sind Sonntags- und Nachtarbeit nicht mehr zulässig.