Vor der geburt milchfluss anregen

Wo findet man Unterstützung und Hilfe? Doch so geht es bei weitem nicht allen stillenden Frauen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine unzureichende Milchbildung der am häufigsten genannte Grund für frühzeitiges Abstillen ist — auch, wenn das oft gar nicht nötig wäre. Wenn du auch eher zu denen gehörst, die bei der Muttermilchmenge ein bisschen nachhelfen müssen, solltest du nicht verzweifeln! Du kannst deine Milchproduktion anregen — wenn du das möchtest. Unsere Tipps und Informationen helfen dir dabei. Tipps, Hausmittel, Medikamente: So kannst du deine Milchproduktion anregen Hast du — am besten gemeinsam mit Hebamme, Arzt oder Ärztin — festgestellt, dass deine Muttermilch nicht ausreicht, gibt es verschiedene Methoden, mit denen du die Milchbildung effektiv anregen kannst. Die meisten zielen darauf ab, mögliche Stillfehler zu beheben und unterstützen so auf ganz natürlichem Wege deine Milchbildung. Um die Milchbildung anzuregen, solltest du dein Baby 8- bis mal pro Tag stillen, die Abstände zwischen den Mahlzeiten sollten dabei unter 3 Stunden liegen. Achte darauf, dass du deinem Kind bei jeder Stillmahlzeit beide Brüste anbietest. Abpumpen mit Milchpumpe Mehr Milch wird nur gebildet, wenn die Brust zuvor richtig entleert wurde. Hier kannst du nachhelfen, indem du nach dem Stillen zusätzlich vorübergehend Milch mit einer Milchpumpe abpumpst. Dabei kann eine Brustmassage zur Entleerung beitragen. Achte beim Pumpen darauf, dass die Aufsätze der Milchpumpe richtig passen und deine Brustwarzen nicht einquetschen. Lese-Tipp: Finde das beste Modell mit unserem Milchpumpen-Vergleich. Kuscheln Dieser Faktor wird oft unterschätzt: Kuschelst du mit deinem Baby, schüttet dein Körper das Hormon Oxytocin aus, welches nicht nur die Beziehung zwischen dir und deinem Kind stärkt, sondern auch die Milchbildung anregt. Lege dein Baby also gern nackt an deine Brust und sorge insgesamt für möglichst viel direkten Hautkontakt. Also überprüfe doch mal, ob du und dein Kind beim Stillen wirklich bequem sitzt oder liegt. Baby wachhalten Wenn du die Milchbildung anregen möchtest, ist es hinderlich, wenn dein Baby beim Stillen ständig einschläft. Anlegetechnik überprüfen Liegt dein Baby nicht richtig an der Brust an, kann es nicht effektiv trinken — deine Brust wird nicht richtig vor der geburt milchfluss anregen und produziert daher möglicherweise zu wenig Milch. Lass dir die korrekte Anlegetechnik also am besten schon direkt nach der Geburt im Krankenhaus zeigen und scheue dich bei Unsicherheiten nicht, mehrfach nachzufragen! Im Wochenbett kann deine Hebamme oder eine Stillberaterin dich zu Anlegetechnik und Stillpositionen beraten. Beliebte Hausmittel Wenn die oben genannten Verhaltensweisen nicht helfen, um deine Milchbildung anzuregen, kannst du es auch mit Hausmitteln zur Steigerung der Produktion probieren. Die Wirkung dieser Mittelchen ist zwar nicht wissenschaftlich erwiesen, doch Hebammen können hier zumindest von guten Erfahrungen sprechen. Stilltee oder Milchbildungstee Stilltee gibt es in jeder Drogerie, im Reformhaus oder in der Apotheke. Er besteht meistens aus Fenchel-Anis-Kümmel-Mischungen. Besser nicht trinken solltest du Tees mit Pfefferminze und Salbei — diese Kräuter sollen den Milchfluss reduzieren.